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  • 问:如何治疗三高?

    答:很高兴回答你的问题。建议:清淡为主,膳食调节。多食青菜水果,少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。祝早日康复

  • 问:怎么区分小孩是风寒感冒还是风热感冒?

    答:当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。

  • 问:您好!寻麻疹能根治吗?1

    答:根据你说的我大概可以判断你这个就是荨麻疹,你这个属于物理性荨麻疹,叫压力性荨麻疹!病因很复杂,百分之六十的人查不出过敏原!一般就是身上某个地方长时间受压造成的!由于病因很复杂,你就不要找什么偏方了(偏方里的东西有可能你也对他过敏)。你可以每天服用盐酸左西替利嗪片,每天一片,等症状消失后再逐渐减少药量(改为两天一片),等病情稳固了才能停药。

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睡觉打呼噜怎么治小窍门

作者:冯阳 日期:2017-06-06 点击率:25
  
大部分人打呼噜的源头是松弛柔软的咽腔肌肉,睡觉时吸入的气流与松弛的咽腔肌肉产生震动,从而发出鼾声。最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉,增强肌肉力量,使它变得结实坚硬。气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动,呼噜声自然就没有了。

1
伸舌练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸

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干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

3
扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。         
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